GPT-5.4の新機能と使い方：仕事が速くなる

ChatGPTがまた一段“仕事向け”に進化しました。TechCrunchによると、OpenAIがGPT-5.4を公開し、用途に合わせてProとThinkingというバリエーションも用意された、とのことです。

この記事では「結局なにが便利？」「どう使い分ける？」を、今日から試せる手順とプロンプト例つきでまとめます。難しい話は抜きで、まず“使える形”に落とし込みますね。

GPT-5.4で何が変わった？ざっくり理解

ニュースのポイントは「プロ向けの作業に強い」ことと、「目的別にモデルを選べる」ことです（出典：TechCrunch）。

ここで大事なのは、モデル名を覚えることより「自分の用途で使い分ける」ことなんですよね。

コツは、Thinkingで設計して、Proで仕上げるのが気持ちよくハマることが多いです。

画面のUI（見た目）は時期で変わるのですが、だいたい「チャット上部」か「新規作成時」に選べます。迷ったら、まずはProでOKです。

ライトユーザーほど、いきなり「要約して」よりも、最初に目的・読者・文字量を渡すと成功率が上がります。

あなたは日本語の編集者です。
目的：上司に共有するための要約
読者：忙しいマネージャー
条件：300字、箇条書き5点まで、結論から
以下の文章を要約してください：
（ここに文章を貼る）

生成AIは「下書き」が得意です。最後に用途に合わせて変換すると、実務で一気に使えるようになります。

今の要約を、Slackに貼る用に整えて。
条件：
- 1行目に結論
- 2行目に背景
- 3行目以降は箇条書き
- 最後に「次のアクション」を1つ

「失礼なく、短く、要点だけ」が欲しいときはPro寄りが便利です（Proは“清書”適性が高いイメージで使うと当たりやすいです）。

あなたは丁寧なビジネス日本語が得意なアシスタントです。
次の要点を踏まえて、取引先への返信メールを作ってください。
- 先方の依頼はOK
- 納期は来週水曜が最短
- 追加費用は発生しない
- こちらの確認事項を2点質問したい
トーン：丁寧、短め（200〜250字）

タスクが増えて混乱しているときは、Thinking寄りで整理→判断を任せるとラクです。ここでの専門用語はトリアージ（優先順位付け）ですね。

あなたはプロジェクトマネージャーです。
以下のタスクを「重要度×緊急度」で4象限に分類し、今日やることトップ3を提案してください。
制約：今日は2時間しかない。明日午前に会議あり。
タスク：
1) （タスク）
2) （タスク）
3) （タスク）
…

企画は「筋の通った構成」と「読みやすい文章」が別スキルなんですよね。Thinkingで構成を作り、Proで読み物にするのがラクです。

Step A（Thinking）

新規施策の企画書の骨子を作って。
目的：既存ユーザーの継続率を上げたい
読者：事業部長
含める項目：背景、課題、仮説、施策案3つ、期待効果、リスク、次のアクション
文章は箇条書き中心でOK

Step B（Pro）

今の骨子を、A4 1枚の企画メモに整えて。
条件：
- 冒頭に結論（提案）
- 専門用語はカッコで説明
- 600〜800字
- 読みやすく、ですます調

料金や無料枠は地域・時期・プラン改定で変わりやすいので、ここは運用の考え方だけ押さえておくのが安心です。

まずは無料で「手順2（前提を渡す）」だけ徹底して、物足りなくなったら有料を検討、がいちばん失敗しにくいです。

今日のおすすめは、まず「会議メモ or 長文メール」を貼って、上のテンプレで要約させることです。ここが一度ハマると、生成AIが“たまに使うおもちゃ”から“毎日使う道具”になりますよ。